Dietas 1.15

Hola holita!! Qué tal habéis pasado la semana??

Ya empezó un año nuevo y nuevos propósitos... 

Llevo queriendo perder peso desde... buff ya ni me acuerdo ,subía y bajaba peso muy rápido, pero ahora con los años no soy capaz de perder como antes.

Lo malo  ha sido desde hace algo más de 1 año, cuando empecé a trabajar de noche. No se si el descontrol de sueño, los malos horarios de comida y encima el poco movimiento, hace que en vez de bajar coja más.

Así que ya si que sí, se acabo,no aguanto más.  He decidido sí o sí adelgazar. Quiero perder 10 kg, quizá parezcan muchos,pero creo que aún debería bajar más... 

El día 7 de enero empecé a cortarme un poco y a moverme un poquito, aunque al estar pochita no hice mucho aún. Pero ayer hubo merienda en casa así que ...no empecé bien. Hoy lunes empiezo de verdad, lo prometo!!

Mañana empiezo sin falta!!

Propositos 2015!!

Feliz 2015!!

Es increíble ver como pasa el tiempo... Parece que fue ayer cuando cambiamos de siglo y ya han pasado 14 años...lo que más miedo me da de toda esta velocidad es que la vida pasa y pasa sin darte apenas cuenta. Así que quiero que todos los que tengáis dudas de como actuar y como decidir algo, pensar en vosotros mismos y escuchar lo que os dice vuestro corazón, porque quizá mañana ya sea demasiado tarde...

Después de esta reflexión y primer consejo del 2015 voy a contaros mis propósitos de este nuevo año ¿preparados?

Propósito 1: conseguir sacar una sonrisa a alguien cada día. 

Quizás parezca difícil, pero yo si me lo propongo lo consigo y... A payasa no me gana nadie!!

¿¿payasa yo??