Qué poco valoramos lo que tenemos.

Buenas!! Cómo estáis? 

Yo como quien dice recien salida de curas de la operación, por fin me han quitado todas las grapas. 

Ya han pasado 18 días desde la operación y en principio, todo avanza favorablemente.

¿Que de qué me han operado? Del ligamento cruzado anterior y menisco por una caida en mis vacaciones. ¿Donde? En Fuerteventura, AQUI os dejo el post de aquello por si queréis leerlo.

Quiero contaros un poquito cómo me he sentido antes, durante y tras más de 15 dias de la operación.

Me han operado en el Hospital HM puerta del Sur, ya que allí es donde operaba el cirujano que me habian recomendado y aprovechando que tengo seguro privado no lo pensé y el Dr.Rubio fue el que me operó.

Operación LCA y menisco

La operación fue el pasado 17 de Julio, dos meses y 11 dias despues de la caida, os hablo de tiempo por algo que comentaré luego.

Sobre las 8 de la mañana me bajaron ya hacia el quirófano.

Aunque era la segunda operación de mi vida, el año pasado de anginas, era la primera vez que me ponian epidural y estaba "cagada" de miedo.

Me pusieron la via y un calmante antes de entrar al quirófano, creo que me metieron 45' después de haber bajado y entre un medio sueño y las preguntas se pasó rápido. 

Me preguntaron como 5 veces de qué rodilla me operaban y yo lo repetí mil (jajaja) la izquierda, es la izquierda. 

La anestesista me preguntó cómo estaba y yo le dije que me daba miedo la epidural, me dijo que no era epidural sino raquidea, que es mucho más fina la aguja y ni se nota. Me molesto más la anestesia local que el pinchazo, super delicada.

Durante la operación estuve en duermevela, oir a los médicos hablar de la operación de hombro de Bellingan mientras me operaban a mi la rodilla era muy raro☺️ , pero puedo decir que no estaba soñando y se hasta quién le operó, cirujano español.

No recuerdo mucho más, estar en reanimación un poquito y subir a planta sobre las 12:30. 

El cirujano ya había subido e informado que la operación, había salido bien, pero que la flexión que tenía era tan grande por el tiempo de espera hasta la operación.

Tiempo que decidi yo y sólo yo, por no hacer mucha más putada en el curro. En este caso ante puse el trabajo a mi salud y aunque espero que no vuelva a pasarme nunca, lo que sí que tengo claro es que lo primero soy yo.

Mi tiempo

Al llegar a la habitacion tenia una sensación bastante rara ,ya iba moviendo las piernas pero no sentía ni culete ni zona intima...raro muy raro. Pero ya me decía la enfermera que no me preocupara, que todo volvía a su ser.

El día pasó entre dolores, calmantes, visitas y el cuidado de mi enfermero particular, gracias por todo Pedro .

La noche no la pasé excesivamente mal, pero lo peor vino por la mañana, dolores muy intensos que no se iban con los calmantes. Lloré, lloré mucho, no lloraba de dolor desde que era jovencita y tenía migrañas. 

Luego vinieron las enfermeras a quitarme el drenaje y curarme la herida. 

No recuerdo ninguna sensación más desagradable y molesta que cuando tiraron del drenaje, otra vez llorando, otra vez dolor...las grapas, 13 exactamente, estaban en tres incisiones, la más grande tenía 9. 

Tras la cura me mandaban para casa y entre calmantes y heparina pasé los 10 primeros dias. Hasta que llegó la segunda cura, quitar grapas. Me retiraron 9 y me dejaron 4 que me retiraron ayer.

Va cogiendo forma

Ahora sólo falta que se caiga la costra y empezar con rehabilitación .

Las enfermeras han insistido mucho en que tenga la extensión completa, ya que es lo más complicado de recuperar y lo que realmente me agobiaba antes de entrar en quirófano, ya avisó el médico.

Estiramientos y electrodos

Me pongo electrodos recomendados por mi fisio y hago ejercicios de extensión con ayuda y sola varias veces al dia y aunque he recuperado mucho la extension me sigue agobiando bastante. 

Ahora mismo estoy viviendo en un tobogán constante de emociones, supongo que será normal.

Sé que lo peor viene ahora...meses de recuperación para volver a ser la que era. Caminar, correr, saltar...vamos, VIVIR intensamente, eso que tanto me gusta a mi. 

Pero para eso me queda un largo camino que espero llevar lo mejor posible, pero con constancia y cabezoneria (como buena Aries) lo lograré.

Y es ahora es, cuando uno se da cuenta de lo poco que valoramos nuestro cuerpo, nos pensamos que es para toda la vida, pero a veces hay accidentes, enfermedades...y te arrebatan algo tan simple como el caminar (en mi caso temporalmente, gracias a Dios) pero nos pensamos que somos invencibles y no es así.

Hay que agradecer cada día tener piernas, manos, ojos... hay que ser agradecido y pensar un momento en todos los que no lo tienen, ya sea por por nacimiento o una enfermedad/accidente.

Ahora es el momento de vivir dia a día y paso a paso, de armarme de paciencia y de fuerza por todo lo que llegará, meses intensos de lenta evolución para VOLVER MAS FUERTE.

Mil gracias a tod@s por vuestros mensajes, llamadas...en momentos así se agradece y además te das cuenta de quienes solo están en las buenas y quienes están SIEMPRE.

Personas VITAMINA

  

SIEMPRE ESTÁN AHÍ

Feliz verano a tod@s y ser agradecidos!!

Pd. más adelante os hableré de la rehabilitación.

Pd 2. Puntitos para tod@s❤️

bye bye 2019

Hoy es 31 de Diciembre, tu último día y por ello quería darte las gracias por todas las cosas bonitas que me has dejado. No se si tu hermano 2020 será tan bueno y divertido como tú pero eso ya lo veremos a partir de mañana, ahora estamos hablando de ti. ¿Preparado para ver nuestros mejores momentos?

Ciao 2019

Enero:

Lo recuerdo porque fue nuestro primer viaje juntos, un viaje que tenía muchas ganas de hacer y que por fin lo hice. 

El destino elegido fue San Sebastián y sus alrededores. Una ciudad de la que disfruté de sus paseos, su comida, su playa y sus montes...una ciudad a la que me acompañó él, la persona que me acompaña desde hace ya muchos años y que siempre sabe retratarme para salir bella en todas las imágenes.

De ese viaje también recuerdo el día 5 de Enero, esa parada que hicimos camino a casa en Miranda de Ebro para ver a mis amigos de la playa (Mar Menor) que por cierto, este años ha sufrido demasiado y espero que tu hermano sea capaz de curar.

Febrero:

Del mes de Febrero me quedo con la carrera del Centenario del Metro de Madrid, aunque más que con la carrera con el día tan maravilloso que mi amiga Natalia y yo pasamos corriendo, bebiendo, comiendo y riendo por las calles de nuestra ciudad. Mi amiga de carreras y de vida, ya que llevamos compartiendo juntas 20 años.

Carrera centenario Metro con Natalia

Si además de todo eso que vivimos, le sumamos la firma de discos de Funambulista, con audio incluido de parte de Diego (el cantante) para nuestra amiga Ana, puedo decir sin duda que es el mejor día de Febrero.

Marzo:

Pues de Marzo puedo elegir alguna que otra carrera también, pero creo que me quedo con el 20 de Marzo, el día que nació el hasta ahora pequeño de la familia, Diego, el hijo de mi prima pequeña, el pequeño que vino a hacernos a todos sonreír, porque podríamos definir al enano como el niño sonrisa!

Con Miriam

De Marzo elijo también otro día, el que fuimos Ana y yo al concierto de Funambulista a la sala La Riviera y en la que tuvimos la suerte de conocer a una mujer maravillosa como es Miriam y que hizo que el sueño de Ana (conocer a Diego, cantante) se hiciera posible. Fue en la presentación de su disco El Observatorio.

El primero de muchos conciertos

Abril:

Creo que puedo decirte que es uno de lo mejores meses que me has dejado, es mi mes, el que nací y en el que crecen las flores, quizá por eso me gusta tanto.

No se muy bien con que momento me quedo, así que diré varios de los que llenaron de verdad.

El primero una invitación al Palco del Wanda con mi hermano, un amigo suyo le invitó y disfruté de una previa con mi amiga Maria, Atlética por excelencia y de un partido distinto, bañado por mojitos, champagne...y de una compañía estupenda, mi hermano.

Podría acostumbrarme

Si seguimos celebrando los 39 que me cayeron, nos vamos a Valencia junto a mis tres amigas del alma, María, Ana y Natalia para correr la Carrera de la Mujer de Valencia  y poder celebrar en la Malvarosa mi cumpleaños con una paella. Sin duda un fin de los 38 maravilloso.

Despidiendo los 38!

Luego llegó el día 8 y fue un día bonito y mágico, pero eso y los regalos bonitos que me hicieron me lo quedo para mí.

Aunque me queda otro día super importante, el día que fui al Hormiguero y vi a mi admirado Alejandro Sanz, gracias Amanda por hacer posible ese momento, del tema de El Hormiguero tendría que haber escrito ese día, pero si alguno quiere que cuente mi experiencia allí yo soy toda oídos y lo hago.
Esperé hasta la salida para verle y poderme hacer esa foto pendiente y claro, como pendiente es...no la tengo.

Y si tengo que terminar abril lo acabo con mi medalla de los 10km en la Rock and Roll Madrid junto a la Diosa Cibeles. A ver que tal se porta tu hermano 2020 que voy a correr mi primera media Maratón...

Mayo:

Ahí no tengo duda, me quedo con la celebración del 90 cumpleaños de la abuela. Fue un día bonito y emocionante, con risas y alguna que otra lágrima de alegría.

Ver a la abuela rodeada de su gente sin duda es el mejor regalo, gracias 2019 por poder seguir disfrutando de ella, por cierto, ve hablando con tus hermanos mayores y diles que me la aguanten muchos años.


Junio:

Uffff Junio, ahí me diste otro regalazo, creo que uno que no puedo transmitir con palabras, sino con miradas y sonrisas...el nacimiento de mi segundo ahijado, el nacimiento de Thiago el hijo de mi amiga del alma Ana. Un niño más que querido y deseado desde mucho antes de nacer.
Desde ese día ilumina nuestra vida, te da tanto sin recibir nada a cambio...Gracias 2019 por estos regalos que tus hermanos tendrán que cuidar ...

Julio:

Creo que este mes no tengo ningún momento específico para recordar, aunque me acuerdo de ese día 2, que me dejó marcada y me da que para siempre...super herida y cicatriz correspondiente.

Pero hubo momentos guays, como cenas, conciertos...los planes del verano!

Agosto:

Otro mes para recordar será el mes de los viajes.
Viaje express con mis padres, abuela, hermano, cuñada, sobrino...a Oropesa, mañanas de running por la playa y piscineo con la familia. Sin duda un viaje que no olvidaré. Gracias a mi cuñada y a mi hermano por la invitación.

Amaneceres

Celebrando el día de la Paloma con gente bonita mientras cantábamos y bebíamos en el Karaoke y así llegamos a Sicilia...

Una semanita en Sicilia, disfrutando de la comida, los monumentos...y lo más importante la amistad. Como no me has inspirado este año no he contado mi viaje de Sicilia, pero creo que tu hermano se va a aburrir de mí, porque prometo contar todas esas escapadas que tengo pendientes...

Y Agosto se acaba, pero con otra persona que se ha vuelto muy importante en este tiempo, mi brujilla Arancha, con ella he vivido, comida, risas, escapadas...sin duda un imprescindible de mi 2019.

Así que nos fuimos 3 día a Denia a disfrutar del Sol, el Mar y de la comida rica, porque oye, este año he comido como una reina.

Septiembre:

Este mes me quedo con el fútbol, los momentos previos de un Real Madrid contra el Atlético de Madrid en el Wanda junto a  María, esa Atlética que no falla nunca, que ha sido capaz de colgarme una bufanda del equipo contrario y la que me hace disfrutar del fútbol como cuando éramos niñas y veíamos el derbi en el Calderón.

Lo que una hace por un amigo...pero tan agusto que lo hago hoy y siempre!!

Octubre:

Tengo un par de ellos, la boda Medieval con la familia de mi chico, junto a mis brujitas favoritas, esta vez estaban las dos, Cris y Arancha.

Pero el momento del mes...la mini escapada que me hice con Anita a Valladolid, nos fuimos de concierto, esta vez cambiamos a Funambulista por Andrés Suarez. Fue una escapada mágica, la primera juntas desde que nació Thiago.
Se celebró en las Bodegas Cepa21 y fue un concierto muy intimista, al final Andrés se quedo firmando discos y nosotras ya tenemos disco y foto!

Aún recuerdo, el chorizo con pan que nos dieron el bar del sitio donde nos hospedamos porque no habíamos cenado y también la cara de relax de Ana mientras dormía. Fuiste bueno con octubre, Gracias!

Noviembre:

Hay momentos, uno el puente de los santos junto a los primos de mi chico y de nuevo con Arancha...un puente en familia junto a la chimenea y  juegos de mesa.

Y el otro, a la visita de nuestro amigo Raúl a los madriles. ël es especial, era el que nos servía cañas en Lopagan (Murcia) cuando subíamos de la playa, el que nos sacaba sonrisas cada mañana y con el que nos tomábamos los cubatas sentados en la arena a las tantas de la noche.

Fueron 3 días lo que vino, pero nos dió para mucho, sobre todo para reír.

Diciembre:

Pues sí ya llegamos al final de tus días, de estos 365 días que me has regalado a mí y a los míos.
De este mes me quedo con muchos momentos, las comidas con amigos, mi 18 aniversario junto a mi chico, las sonrisas de mi sobrino y primos, el viaje navideño a Úbeda y Baeza en pareja, el concierto de Ara Malikian, la Nochebuena y Navidad en familia...y hoy me quedo con esta última carrera del año, mi tercera San Silvestre que de nuevo comparto con mi runner favorita Natalia.

Resumen Diciembre

Y ahora sí, puedes marcharte por la puerta grande y la cabeza alta por haberme dejado un año lleno de bonitos recuerdos...

Hasta Siempre amigo!
Pues hasta aquí ha llegado este post, espero que os haya gustado y sobre todo que a todos lo que lo leais y os nombro sepáis que sin vosotros este años, no habría sido tan mágico, os quiero!!


Os deseo un feliz 2020 que llegue cargado de cosas bonitas como seguro que os habrá dejado su hermano y que lo que nos depare por lo menos sea capaz de hacernos sonreír.

Hasta el año que viene y puntitos para tod@s!

Planeando viaje

Hola a tod@s!!

Como va siendo costumbre, aunque no me gusta mucho, nos vemos por aquí cada dos semanas.

Si mi vida antes era "ajetreada", ahora aún lo es más.
Hace una semana empezamos a publicar en Ivoox nuestro primer programa de "Sin Filtro".
Como os comenté, desde hace algo más de un mes nos juntamos tres amigos para hacer algo distinto de lo que normalmente hacemos y eso se ha convertido en un programa de "radio" con el que nos reímos y compartimos un rato agradable.

Si aún no lo habéis escuchado os dejo el enlace ya del segundo, que fue el que se publicó ayer.
Espero que os guste!

Resumen del 2016...

Hola a tod@s y Feliz Navidad!!

¿Cómo habéis pasado este fin de semana de Navidad ? Yo en familia, como la mayoría de los años.

Esto de que las Navidades caigan en fin de semana, me da la sensación de que no son Navidades.

Todos los días currando... sin apenas tiempo para las compras...pero bueno supongo que las personas que trabajan en comercio pueden disfrutar de un bonito fin de Semana.

Hoy día 27 de Diciembre quiero hacer un repaso de todo lo que me ha pasado a lo largo del 2016. La verdad es que los años bisiestos no me gustan demasiado, pero no puedo decir que haya sido del "todo" malo. ¿Empezamos?

Enero:

El año comenzó en Marruecos, una experiencia única esa de empezar el año en otro país y disfrutando del océano...

Febrero:

Este año teníamos un día de regalo con eso de ser bisiesto, un día más para disfrutar de la vida y eso es lo que hice en Febrero, es un mes que nunca me ha gustado mucho, pero desde que nació mi sobri es otro cantar!!

Este mes hice una escapada con unas amigas, finde en Granada!! que maravilla. Aunque el viaje empezó un poco accidentado, ya que se rompió el coche nada más llegar...logramos disfrutar de un bonito finde en una de las ciudades más bonitas de España.

Marzo:

En Marzo este año fue la Semana Santa. ¿y qué mejor que una escapada para celebrarla? Este año nos fuimos a Almería para ver a unos amigos que viven allí. Que tiempo tan bueno que hizo y que viaje tan agradable, aunque no sé si nuestro amigo pensaba lo mismo por las noches, cuando la gata en celo no hacía más que "ronronearle" jajjaja.

Y ese mes empecé con mi cambio, me apunté al gimnasio en el que disfruto como una enana, descargo adrenalina y hace que me sienta bien por dentro y por fuera!! Gracias a José Valenciano y a todo el equipo del gimnasio por motivarme e ilusionarme día a día.

Abril:

Mi mes, el mes en el que cumplí los 36!! el mes de la lluvia y de las alergias, no quería decir alegrías!! porque es mi mes y este año lo celebré rodeada de mi familia y el día siguiente con mis amigas, cualquier momento con ellas me da la vida y si encima es para celebrar mi cumpleaños mucho más!

Ellas...

Mayo:

El mes de las flores sin lugar a dudas, es el mes del año que cumple años mi abuela, ya 87! cada año junto a ella es el mejor regalo que la vida pueda darme, ojalá dure tanto como me duró la otra...ella me da tanto sin pedir nada...un día más junto a ella es un día más de dar gracias a Dios.

Este mes de Mayo continué con mi cambio, esta vez con la alimentación, gracias a nutri-coaches mis rutinas y mi hábitos alimenticios han ido cambiando y gracias a ellos y a mi esfuerzo a día de hoy ya llevo perdidos 8 kilos!! Gracias a Pilar por animarme y motivarme tanto.

Junio:

Un mes muy intenso, cumpleaños de mi mami, de una de mis mejores amigas y un viaje inolvidable a Florencia junto a mi niño, el mejor regalo de cumpleaños!!

Me encantó este mes, este viaje y esta compañía. ¿Cuándo repetimos??

Julio:

Un mes largo y caluroso donde los haya, pero este año era especial, mi padre cumplió 65 años!! aunque no hicimos una super fiesta sí que nos unimos los más importantes, sus hijos, su mujer y su nieto!, ¿para qué más?

Agosto:

La palabra que mejor define este mes es VACACIONES!.

Me tocó currar unos días pero fue un mes fuera de casa! Me fui a la playita con mi amiga Anita, ya son unos cuantos años los que llevamos compartiendo esa semanita juntas y aunque haya gente que no lo entienda, esa semana no la cambio por nada...

Y tras una semanita de sol, agua y muchas muchas risas, tocó viaje con mi chico, esta vez nos fuimos a la montaña. Que bonita es la provincia de Huesca y todos sus rincones. 

Septiembre:

Al igual que le pasa al mes de Agosto, este mes tiene una palabra que podría definirlo para mi y esa palabra no es otra que FIESTAS. El día 14 de Septiembre es el patrón de mi pueblo y no hay año que se me escape y disfrute de mi pueblo como cuando vivía allí, me encanta disfrutar del bullicio, la gente y el ambiente y si es en buena compañía más!

Pero aparte de ser las fiestas de mi pueblo, el último día del mes es el cumpleaños de mi niño...ya 38...como pasan los años y siempre juntos. 

Pero lo más importante este mes de Septiembre, sin lugar a dudas ha sido que nació la pequeña Alba, la hija de mi prima, otra "sobri" , la familia sigue creciendo y ellos, los pequeños nos dan todas las alegrías!

Octubre:

Es un mes largo, quitando la fiesta del día 12, es un mes que se me hace normalmente interminable, este mes sin duda lo más importante es el día 23, el día en que nació mi amiga...mi primera amiga puedo decir. Juntas llevamos más de 30 años de amistad y aunque no nos veamos tanto como nos merecemos siempre está presente en mi día a día. Gracias María por tantos años juntas, sabes que estoy a tu lado Siempre que me necesites. 

Noviembre:

Un mes en el que he hecho un año en mi nuevo trabajo. Un trabajo que me devolvió la vida hace un año. Después de tantas noches en vela, intentando "cuidar" de las noches de otros, las mías y mi vida la descuidé demasiado, pero ahora gracias a este trabajo puedo seguir Viviendo. 

Este mes disfruté de Andres Suarez en directo con la sorpresa de ver en el concierto al gran Joan Manuel Serrat.

Diciembre:

Y se acaba el año...llega el último mes de un año en el que mi vida ha cambiado y que gracias a Dios sigo rodeada de los mismos y de alguno más. 

Este mes de Diciembre ha sido un no parar de cenas, salidas...El mes empezó con concierto, el concierto del que nunca me privo y seguiré sin hacerlo mientras pueda.

Alejandro Sanz en directo en el palacio de los deportes de Madrid, este año no me mojé como me pasó el año pasado en Albacete( pincha aquí)como es costumbre en lo últimos años voy de la mano de mi amiga Marta y de mi incondicional Anita, los conciertos junto a ellas son más especiales.

Y si hubo algo importante este Diciembre eso sin duda ha sido el 40 cumpleaños de mi hermano mayor, mi guía, mi guardián, mi ejemplo.

Y sigue el mes...llegamos al 15 de Diciembre, mi aniversario, 15 años de amor con él...ojalá sigan muchos años más.

Y comidas, cenas, risas y Navidad. 

Aún no sé cómo celebraré la nochevieja, lo que sí sé es cómo voy a empezar el año y será llamando a mi familia y deseandoles los mejor para este 2017, que está a puntito de venir a visitarnos.

Y también sé que el día 2 espero comenzarlo deseándoos un FELIZ 2017 a tod@s vosotr@s desde aquí, porque aunque os haya fallado algún lunes quiero seguir contando mis cosas y que sigáis dándome tantas alegrías al ver la cantidad de visitas que sigo teniendo.

GRACIAS a tod@s por un 2016 inolvidable! Feliz Navidad y próspero 2017 lleno de risas y Puntitos!